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长期便秘如何治疗
发布时间:2010/8/5  阅读次数:843  字体大小: 【】 【】【

我是一个大胃王,我每天都吃很多。而且饮食挺丰富的,吃了饭也吃水果的。
以前我没注意,一年前我就发现我上大号的次数不像其他人一样是每天清早一次,我有时候是3天,长的时候会一个礼拜。只有偶尔拉肚子了才正常了。我是个超不会运动也不喜欢运动的女生,可是我寝室的人生活习性也和我一样阿,也是懒懒的,不知她们怎么不像我一般。我便秘的时间这么长了一直没有怎么见好,我怕日久了恶化的话后果不堪设想,况且我吃那么多不排出来身体怎么受的了,可我不想吃很表面的药,让我拉肚子。
请问大家,有什么自然无付作用的药可以治疗吗,或者在生活饮食方面我该注意些什么呢。谢谢!

那你要小心咯,便秘很会引起发胖的,肤色也会变差的,泻药只会让人虚脱没力的,你要选择一些健康的没副作用的,像康盟活肤就不错啊,我有个朋友就在使用这个诶!她说效果很好没有依赖,也不会有什么副作用,还有平常你也要注意一下自己的饮食方面啊,每天多喝点白开水,稍微动一动,也不一定要在外面,在寝室也照样可以的做一些简单的运动。

便秘的全方位解决方案
能够酣畅淋漓的排泄也是人生的一大享受!不相信吗?如果你经历过便秘的滋味,那么痛快排便让人通体舒坦浑身轻松的感受,相信对你来说是弥足珍贵。那便秘到底是怎么形成的呢?又该如何如何解决呢?我们将为您提供全方位的解决方案,将便秘问题彻底解决。
过度劳累、精神紧张者
人体过度劳累、精神紧张就会抑制肠蠕动,导致消化液分泌量减少,引发消化功能不良,形成便秘。
解决方案: 建议多休息,同时服用特益菌,特益菌可快速直达肠道,分解软化宿便,吸收毒素,强力排出长期淤积于肠道内的宿便,连根拔出引起便秘的病因。
缺少粗纤维、饮水不足者
饮食不规律,营养不均衡,粗纤维食物摄入常常不足,尤其是上班族,忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不容易排出来。
解决方案:建议多吃蔬菜和粗粮,多喝水,特别是早上起床后,对于严重便秘或反复便秘者,推荐使用特益菌。便秘与人体肠道菌群失衡有很大关系,当饮食不合理,水分不足时,就会导致肠内菌群失衡。特益菌主要是采用国际标准的液态软包装,保持了益菌的活性,100%作用于肠道,进入肠道后快速对抗有害菌,维持肠道水润生态,使长期淤积的宿便和食物残渣顺利排出体外。
久坐不动、排便习惯不佳者
工作忙碌、常忍便意、久坐不动等,导致肠道肌肉松弛,蠕动功能减弱。尤其是白领女性,加之其腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。
解决方案:建议白领一族可服用特益菌等纯中药制剂,同时要养成良好的排便习惯,多参加体育锻炼,特别是办公室女性,有便不排常常忍着,容易导致直肠神经反应迟钝,形成习惯性便秘。
肠道有益菌不足者
服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘解决方案:建议用特益菌增殖肠道内有益菌,维持肠道内正常状态,同时促进肠壁纤维的生长,吸收营养,增强体质,提高免疫力,杜绝便秘反复发作。
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