平时不要暴饮暴食，不想吃的时候就饿着好吃的东西就吃很多，长期下来就把胃伤到了，会得慢性或急性肠胃炎，你就看到什么都没胃口而且讨厌油腻的东西。平时工作不要过度劳累，超负荷工作会导致畅胃功能紊乱，内分泌失调，胃液胃酸分泌过少，不想吃东西。也可能是你的心情不好引起的，要么你是烦躁气愤，要么焦虑紧张、要么烦闷抑郁，情绪会很大程度上影响到你的胃口。不要动不动就节食减肥，就喝些汤汤水水什么的连固体食物都不吃，慢慢地会得厌食症。有时候肠胃不舒服或是减肥的时候，不要乱吃药，搞不好病没治好连胃口都没了。

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