1、把你的公司主页网址填上去

2、然后点“下载”按钮，下载下来的是一个文档；

3、通过ftp连上你的网站；

4、将下载下来的文档通过ftp上传到你的网站根目录里；

5、点击“点击认证”按钮，OK了。

其中这条通过ftp连上你的网站，谁能详细解释一下？我有我自己网站后台的用户名和密码。