首先，保持睡眠和水分，不要挤它，不然会散毒，那就麻烦了

然后，我介绍你一种药膏，紫草膏，有用

保持清洁是肯定的，但是不要过度，那样会使皮肤缺水，缺水的后果就是脸上不断冒油，痘痘就更严重了

光敏性的食物要避免，比如芹菜

你知道红霉素眼膏吗，那个可以消炎

护肤品要减量，品种最好单一一点，性质要温和，什么美白功效的千万不要用，补水的药用，质地最好是露状或者啫喱状，不要用霜，那样会堵塞毛孔，痘痘更严重

不要经常用手去摸它，细菌会感染

这个说到底是内分泌的问题，也是多种因素引起，可能是你身体潜在的过敏源，也可能是季节所致，很多可能，最好的办法就是最好我说的那些，那么，它怎么长的，就会怎么消失

希望可以帮到你